Yürüyorum boşlukta, ayaklarım yere basmıyor sanki. Anti depresanlar benden kilolar aldı götürdü hafifledim sanki. Nasıl olacak bu işin sonu bilmem...
Metrode insanların nereye bakacağını şaşırmasına uyuz oluyorum. Bende de öyle. Nereye bakacağımı napacağımı şaşırıyorum. Bizim durağa dolu geldiği için oturamıyorum da bişeyler okusam. O 15 dakika bana ölüm gibi geliyor işte...
o çözüm çoğu zaman işe yarıyor haklısın da benim kafama şey takıldı benim kullandığım ilaç da bana kilo aldırıyor acayip sinir olmaya başladım acaba bünyeye göre mi değişiyor =//
YanıtlaSilNe kullanıyorsun ki :) İlaçtan ilaca göre değişiyor. Ben Cipralex 20mg kullanıyorum iştahımı öyle bir kesti ki anlatamam. Yalnız kilo aldırıyorsa bile üstesinden gelmek senin elinde bana doktorumun verdiği birkaç tüyo vardı dilersen paylaşabilirim :)
YanıtlaSilben selectra 25mg kullanıyorum
YanıtlaSilevet evet istiyorum paylaş lütfen! =)
Hımm evet o ilacı biliyorum öyle bir yan etkisi var. Doktorunla mutlaka paylaş ve bu durumun canını sıktığını söyle büyük ihtimal cipram veya cipralex tarzı bir SSRI ' a dönüş yapacaktır. Yapmadı diyelim öneriler şunlardı:
YanıtlaSil-Mutlaka sabah bir miktar yürüyüş yapmış ol. Mesela ben dibimde otobüs surağı varken metro kullanıyorum. Metroya 8-9 dk yürümem gerekiyor...
-Aynı şey eve dönüşte de geçerli...
-Özellikle akşamları çok acıktırıyor. Erken yatmamaya çalış dedi.
-Depresyondayım diye ilacı alıp hareketsiz kalır sürekli uyur oturursan, mutlaka kilo alırsın dedi. Bunun yerine yapabildiğin kadar dışarı çık, parkta bahçede dolaş fotoğraf çek dedi :)
Bence doktorunla konuş sen... Sonuçta bazen ilacın olumsuz etkisinden fazla kiloların olumsuz etkisi olabiliyor...
ben zaten okula yürüyerek gidiyorum hareketli bi yapımda var zaten ama olmuyor işte boğazı kesmeden yok =)
YanıtlaSilönerilerin için teşekkür ederim doktoruma da soracağım bu durumu zira bu beni depresyona sokacak 18 yaşında bi bayanım şişko olmak istemiyorum daha çok gencim =))
Olmazsın olmazsın merak etme. Her şeyin bir çözümü vardır doktorun bunu dikkate alır. Hem doğru tespitin harbiden ruh halin düzeldikçe yeme isteğin artıyor :D ama tutmak mesele işte, tabi bir de ilacın cinsi ve farmakolojik özellikleri...
YanıtlaSil